¡El secreto ha salido a la luz!
Si has intentado de todo y te sigues frustrando, debes saber que hay más personas en tu situación. Con la cantidad de dietas y métodos de pérdida de peso que se anuncian en las redes y medios, es normal no saber qué hacer si parece que nada ha funcionado. Nuestros expertos en nutrición de Gearity Wellness Center, en Orlando, están recopilando los desafíos más comunes que enfrentan nuestros pacientes y brindando un resumen de cómo un programa de pérdida de peso totalmente natural puede ayudar a superarlos.
4 Desafíos comunes para perder peso y el secreto para superarlos
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“Pierdo peso, sólo para recuperarlo”.
Desafortunadamente, muchos planes de pérdida de peso están diseñados para funcionar a corto plazo. Ver bajar los números en la báscula eleva las endorfinas, lo que entusiasma mucho a los pacientes, pero después de un tiempo… todo vuelve.
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☝ ¿El secreto? Un enfoque natural y a largo plazo. Cuando trabajas con alguien que brinda un seguimiento detallado de tu progreso, podrás mantener el peso deseado de manera saludable. |
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“Como sano y todavía lucho para perder peso”.
En algunos casos, factores subyacentes como el metabolismo, el control de las porciones y los desequilibrios hormonales desempeñan un papel en los desafíos de pérdida de peso. No basta con comer saludable. Y, ¿a qué llamamos “saludable”, en realidad? Lo que algunas personas consideran saludable, los profesionales tal vez no.
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☝ ¿El secreto? Un programa guiado tiene una doble recompensa: la pérdida de peso y la educación del paciente. Cuando realmente aprendes lo que tu cuerpo necesita, puedes emprender un camino para transformar tu silueta… y tu vida. |
👉 Leer más: ¿Cómo funciona nuestro programa de pérdida de peso natural?
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“No tengo tiempo para planes de alimentación ni para ir al gimnasio”.
Lo entendemos: ¡el estilo de vida del siglo XXI es muy exigente! A medida que nuestras agendas se llenan de reuniones, citas diversas y un poco de espacio para familia y amistades, resulta difícil mantenernos al día con nosotros mismos. Si trabajas en una oficina, cumplir con un plan de alimentación puede ser difícil porque debes comer afuera o pedir comida para comer en tu escritorio. Para quienes trabajan desde casa, la hora de cocinar al mediodía parece un sueño inalcanzable. Lo mismo ocurre con el ejercicio.
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☝ ¿El secreto? Un programa de pérdida de peso natural debe adaptarse a tu estilo de vida, con estrategias de nutrición simples y rutinas de movimiento que no parezcan una carga. |
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“No siento saciedad cuando intento perder peso”.
La sensación de hambre surge cuando el cuerpo necesita comida. Sin embargo, tendemos a decir que sentimos hambre cuando queremos comer algo, y no sólo cuando en realidad necesitamos comer. Dos investigadores en nutrición han descubierto que las señales de hambre se relacionan más con la atención plena que con los ruidos y las quejas del estómago. Aparte de esto, en algunos casos, esos ruidos y quejas provienen de un desequilibrio en la dieta, lo que no necesariamente significa que la ingesta no sea suficiente para sentirnos saciados.
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☝ ¿El secreto? Con un programa concienzudo que incluye suplementos para regular el apetito, podrás olvidarte de sentir hambre y, en cambio, sentirte llena… de confianza. |
¿Qué hay en un paquete de pérdida de peso natural?
Los métodos naturales de pérdida de peso son programas holísticos que combinan conocimientos personalizados que surgen de una revisión dietética, consultas de seguimiento periódicas con expertos, supresores del apetito y suplementos metabólicos.
Un plan de pérdida de peso cetogénico es natural, no quirúrgico y no estimulante. Además, ayuda a regular el apetito y eliminar el exceso de grasa a la vez que mantiene un cuerpo saludable.
Un programa de pérdida de peso natural en Orlando
En Gearity Wellness Center, estamos orgullosos de ofrecer planes de pérdida de peso totalmente naturales hechos a (en breve, nueva) medida.
Los pacientes tienen una consulta inicial con uno de nuestros profesionales de la salud donde evalúan sus objetivos y necesidades únicas. En base a eso, el profesional crea un programa de pérdida de peso personalizado que incluye apoyo y seguimiento continuo para seguir el progreso y realizar los ajustes necesarios.
Si has estado intentando perder peso y buscas una alternativa natural que se adapte a tu estilo de vida, estaremos encantados de ayudarte a conseguirlo. Contáctenos en cualquiera de nuestras ubicaciones de Gearity Wellness Center en Orlando para saber más sobre nuestros tratamientos. Llama al (407) 418 9122 para Hunter’s Creek o Narcoossee o envíanos un mensaje en línea hoy.